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Lu
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 74.83g | Prot: 104.84g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Queijo Branco, Farelo de Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Azeitonas Verdes, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Macarrão com Vegetais, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Other: Frutos de Goiás Picolé de Coco Branco sem Adição de Açúcar, Yoki Batata Ondulada, Banana Prata, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein. more...
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2587 kcal
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Exercise:
Spinning - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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lucimarapretti's Weight History
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