Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 114.30g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Варенье, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Вода из под Крана, Кофе, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Синявинское Яйцо Куриное. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Каждый День Молоко 3,2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Творожно-протеиновые блинчики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|