Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 69.13g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Холодец из Курицы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-serduck2017.serdiuk's Weight History
|