Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 84.25g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Smart Formula Батончик "Спорт", Простоквашино Молоко 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Салат сытный. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|