Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 127.22g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Пятерочка Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Говядина Тушеная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Бифилакт Биота, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|