Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 124.06g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Шоколад, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Помидор Соленый, Пшеничная Каша, Минтай, Рыбный Суп. Dinner: Руккола, Соевый Соус, Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|