Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 100.56g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Чернослив, Грецкие Орехи, Шоколад, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский. Lunch: Хлеб, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Щи. Dinner: Чернослив, Миндаль, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|