Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 61.78g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут , Красное Яблоко. Lunch: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Кофе с Молоком, Картофель Фри. Dinner: Командор Самса с Мясом Говядины , Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Snacks/Other: Конфета, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|