Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 68.74g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Кубарус Сметана 15%. Lunch: Свиной Фарш, Капуста Белокочанная, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Помидоры. Dinner: Аджика, Каравай Лаваш Грузинский, De Cecco Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Other: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|