Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 78.16g | Carbs: 225.12g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Цветная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Говядина. Dinner: Перловка, Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Other: Лукашинские Варенье Малиновое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|