Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 93.95g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Сладкий Красный Перец, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Индеаль Стейк из Филе Индейки, Чечевица Вареная. Dinner: Замороженные Ягоды, Творог 5%. Snacks/Other: Сельдерей, Краснокочанная Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 26 minutes, Resting - 17 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сливаненко's Weight History
|