Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 142.91g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Наша Маша Творог 5%, Домик в деревне Сливки 20%, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Myprotein Protein Hot Latte, Огурец (с Кожурой), Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Myprotein Protein Hot Chocolate, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Наша Маша Кефир для Детей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|