|
Вчера завтрак в 10 салат майонезный и тортик, на обед в 16 часов паста с рыбой, на ужин дома в 8 сало))
|
65.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 16.74g | Carbs: 44.87g.
Breakfast: Арахис, Сосиска в Тесте. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Медовик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|