Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 65.14g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Чай, Сахар, Smart Formula Батончик "Спорт", Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Вареное Яйцо, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|