Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 23.93g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Красные Помидоры, Ласка Майонезный Соус Постный, Хлеб. Lunch: Вода, Махеевъ Кетчуп Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Ласка Майонезный Соус Постный, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. Dinner: Чудо Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|