Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 177.59g | Carbs: 22.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Славица Льняное Масло. Lunch: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Русагрогрупп Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. Dinner: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Кабачок, Окей Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Exponenta Exponenta High Pro 30. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|