Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 99.89g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Груша, Круглый Год Сгущенка, ВкусВилл Сироп из Фиников, Овсяные Хлопья, Сырники 2%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Соус Болоньезе Говяжий Фарш и Магги, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблоко, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|