l4rgaete's Journal, 01 Mar 20

-800г за Февраль
Поднимаю калории до 1550
Цель на март - 3кг
в апреле поиск поддержки вне зависимости от результата.
2 месяца похудения пролетели незаметно

66 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1491 kcal

Fat: 65.73g | Prot: 83.77g | Carbs: 132.23g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Творожная Запеканка L4rgaete, Nutiva Семена Чиа, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сливочное Масло, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Магнит Апельсин, Сушки, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Семушка Фундук Сушеный, Base Bar Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель, Яйцо. more...