|
Ог 103
От 87
Ож 101
Об 108
Он 64
Ои 37
Ор30
|
81.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 105.64g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Яйцо, Варенька Малиновое Варенье, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лимонелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Boombar Choco Protein Paste, Авида Творог 0,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|