Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 83.23g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Ашан Морковь по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Русский Дар Квас. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мармелад. Snacks/Other: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Конфетки Бараночки Салат с Нутом, Люля-Кебаб, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|