Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
121.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 67.74g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. Lunch: Salzkartoffeln, Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken, Eberswalder Rostbratwurst. Dinner: Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bockwurst. Snacks/Other: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Blätterteig. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabrys-jersleben's Weight History
|