Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 70.32g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Лента Курага Отборная Б/К, Чай, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Капучино , Язык Говяжий Отварной, Лапша Цельнозерновая с Морепродуктами и Овощами . Dinner: ВкусВилл Соус Сливовый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Палочки . Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Капучино , Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🍒Kat_Sycheva🍒's Weight History
|