Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 125.06g | Prot: 99.22g | Carbs: 42.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Приготовленная Брокколи (Замороженная), Бронекофе кокосовое, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лента Сливки 33%, Семенишна Сметана 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Lunch: Белая Дача Салат Корн, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Мука Кокосовая Tropical Bio Органическая, Творог 9%, Житница Здоровья Семена Льна, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Бразильские Орехи, Лента Сливки 33%. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Partalinka's Weight History
|