Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 80.02g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Лента Сосиски Высокий Вкус Венские, Epica Йогурт со Злаками, Банан. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Спорт". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|