Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 121.64g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Кофе (Растворимое), Prime Kraft Печенье Кокос, Помидоры Черри, Глобус Стебель Сельдерея, ВкусВилл Холодец Мясной. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Верховье Био Йогурт Черника-Малина, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский завтрак Каша Сильный Иммунитет. Snacks/Other: Творог 5%, Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриная Грудка Отварная, Магнит Мандарины, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|