Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 169.06g | Carbs: 159.78g.
Pre-Breakfast: RLine BCAA Extra. Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб. Elevenses: Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Олейна Подсолнечное Масло , Магнолия Салат Винегрет Овощной. Supper: Добрый Сок Томатный, RLine Total Complex. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|