Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 33.30g | Carbs: 38.39g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Рубиком Говяжьи Сосиски, Омлет с Молоком. Lunch: Пирожное, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирюшка888's Weight History
|