Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 91.57g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Ирис Ирис Крепыш, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|