Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 115.44g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Сливочное Масло, Кофе, Zero Сироп Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Konti Печенье Timi Ванильное с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|