|
да..печалька, два месяца не взвешивалась и привет привес😭 правда не очень то себе отказывала в гастрономических радостях😋, ну и ладно, все равно если посмотреть с самого начала, то всё же минус сохранился. идём дальше 🤗
|
65.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 41.74g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Котлеты капустные, Котлеты капустные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim". Lunch: Котлеты капустные, Котлеты капустные, Свекольник, Брест-Литовск Сметана 20%. Dinner: Плов с Грибами, Грецкие Орехи, Банан. Snacks/Other: Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|