Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 40.00g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قرص فلاحي, جبنة جبنه رومي, زيت عباد الشمس, بطاطس مسلوقة , بيضة مقلية , التمر. Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البرتقال, الزيتون الأخضر, زيت الزيتون المركز, لحم العجل, بامية مطبوخة, ارز مطبوخ . Dinner: التمر, جود داي بسكوت زبدة, كوفى ميت دايت, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Other: لافاشكيري جبنة مثلثات , التمر, مكسرات متنوعة محمصة و مجففة (مع الفول السوداني،مع إضافة الملح). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|