Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 90.73g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Мой Белок Яичный , Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Ашан Киви. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Банан, Гречка Отварная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Краски лета Вишня без Косточки, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Печень. Snacks/Other: Митколь Пельмени , Магнит Сыр Фасованный "Российский", Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо Куриное, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|