Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 107.76g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Суп&Соус с Копченым Мясом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Кириешки Сметана и Сыр Кириешки, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|