Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 108.31g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Здравник Цикорий, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кофе, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Яйцо-Пашот, Adal Молоко 2,5%, President Сыр Творожный Rondele. Lunch: Эмиль Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пп пицца. Dinner: Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Миндаль, Сыр Маасдам, Перловка Отварная, От Иваныча Тунец Натуральный . Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Банан, Фундук, Adal Кефир 2,5%, JLC Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimsvetlana089's Weight History
|