Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 81.30g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Фава, Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Рис Отварной. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Окей Брокколи Отварная, Морковь на Пару, Оливковое Масло, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Постный пирог со сливами, Кофе, Банановые булочки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|