Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 25.91g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Брокколи с Яйцом, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|