Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 69.14g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Перловка Отварная, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет с Молоком. Lunch: Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), De Luxe Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Салат из Редиса, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сахар, Яготинский Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Бисквит Шоколад Торт Харьковский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|