Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 63.11g | Carbs: 48.17g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Heinz Соус Сладкий Чили, Heinz Майонез Классический. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Мааг Семечки От Атамана, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|