Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 34.07g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Вода. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вода, Каждый День Крабовое Мясо, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, 365 Дней Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|