Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 81.05g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Granabella Сыр Чечил, Куриные Голени с Кожей, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свеклы, Морковь, Краснокочанная Капуста, Сельдерей, Щедрые Хлебец Ржаной , Ашан Шампиньоны, Омлет с Молоком, Ашан Айва. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Нут (Вареный), Granabella Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь. Dinner: Авида Кефир 1%, Творог 5%, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Granabella Сыр Чечил. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сливаненко's Weight History
|