Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 59.44g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мандарины, Пицца Домашняя. Dinner: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|