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Los inicios se me dan bien, mantenerme no tanto.
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103.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1047 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 42.17g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Starbucks Cappuccino (Grande), Starbucks Panini Tres Quesos. Dinner: Agave Sweet Mermelada de Zarzamora, Zarzamora, Nueces, Fresas, Lala Yogurt Lala Zero. Snacks/Other: Muffin. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Espero que no se deba a que te restringes mucho de inicio. Recuerda que esto se trata de crear hábitos sostenibles a largo plazo.
06 Mar 20 by member: spencer money
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Voy con una nutricionista. Estoy consumiendo 1500 calorías al día. Yo no diría que es restringida. No hay de qué preocuparse.
06 Mar 20 by member: Fairy fairy
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Fairy fairy's Weight History
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