Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 237.20g | Carbs: 228.29g.
Breakfast: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Нерка Стейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|