Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 93.98g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Сыр, Кофе. Lunch: Рисовый Плов, Капустный Салат, Салат из Капусты и Огурца, Индейка Отварная. Dinner: Куриная Ножка, Сыр, Рисовый Плов, Капустный Салат, Форель. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanchevaval's Weight History
|