Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 78.82g | Carbs: 37.98g.
Lunch: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Перекресток Салат Мимоза. Dinner: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Папа Может Финский Сервелат, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fish House Сёмга Соломка Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, SPAR Сыр Домашний Пряди, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|