Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
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64 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 34.42g | Prot: 55.79g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Merry Marmelade Himbeere , Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, REWE Avocado, Spiegelei ohne Fett, Aldi Brötchen. Lunch: Honigmelonen, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Erlenhof Grüner Spargel, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: REWE Avocado, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Other: Äpfel, Birnen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Obstkuchen. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Inessalov's Weight History
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