Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
2942 kcal
|
Fat: 119.23g | Prot: 69.70g | Carbs: 386.84g.
Breakfast: Яшкино Печенье Апельсин, Чай с Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Батон Нарезной, Уральские Пельмени Пельмени Куриные , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Печенье Апельсин, Чай с Сахаром. Dinner: Слобода Майонез, Вино Красное Сухое, Батон Нарезной, Суперсуп Мясной. Snacks/Other: Сахар, Батон Нарезной, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яшкино Печенье Апельсин, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Fantelle Торт "Министерский", Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Skating - 16/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|