Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3506 kcal
|
Fat: 202.31g | Prot: 216.96g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Кедровые Орехи, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Изюм, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лента Шпинат Быстрозамороженный. Snacks/Other: Glacio Belgian Chocolate, Помело, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Селедка под Шубой, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|