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semana negra😑, motivación cero, fuerza mental al 50%, fatiga, mucho trabajo y el pensar que tengo que hacer no ayuda. Mañana nuevo comienzo de semana!! pilas puestas... pero hoy necesito descansar...
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62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 56.72g | Prot: 164.12g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Lacasa Conguitos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mandarina. more...
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2080 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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