Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
112.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 60.75g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Schweppes Schweppes, زيت زيت عباد الشمس, فينو اسمر فينو اسمر, ت سلطة خضار, Zander Fish Boild قشر بياض فيليه, بريزيدن جبنة إستنبولي, عيش خبز, فلافل (قرص طعميه). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lo2lo2a7's Weight History
|